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　　通常情况下，在紧急情况下，建议同时使用前后刹车。但在非紧急情况下，可以根据实际情况来决定。 1. 如果需要缓慢减速或轻微调整行驶方向，可以轻踩后刹车，这样可以避免前轮失去牵引力而发生滑行。 2. 如果需要快速停车或者防止车辆失控，可以重踩前后刹车。由于后轮的制动效果通常比前轮更好，所以后刹车可能会先起作用。此时，前刹车起到辅助作用，增强制动力。 3. 在湿滑路面上骑行时，应尽量避免只使用后刹车，因为这样容易导致后轮打滑，使车辆失去控制。在这种情况下，可以先轻轻踩下前刹车，然后逐渐增加力度。 总之，在骑自行车时，应根据实际路况和需求灵活调整刹车方式。在大多数情况下，前后刹车配合使用可以提供更好的制动效果和安全性能。